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查缺补漏，调适心态，冲刺高考

高三校区召开梅州市一模表彰及二轮备考指导早会

2023年3月13日早会时间，高三校区召开梅州市一模表彰及二轮备考指导早会，表彰一批考试优胜者，以榜样的力量激励同学们勤学善思，科学备考。高三校区校长何兴平老师作备考指导讲话。

教务科副科长钟志伟老师首先对梅州市一模考试的基本情况作了通报和分析，表彰了梅州市一模成绩优异的班级及个人。钟科长指出，梅州市一模是高三备考阶段的一次重要考试，同学们既要针对此次考试情况对自己的学情作阶段性总结反思，更要鼓舞信心做好下一阶段的学习计划，通过分步落实阶段性学习目标，实现更大的进步与发展。同时要加紧扎实做好各科目的第二轮复习，以高三冲刺的状态持续努力奋进。钟科长还对近期同学们在高考体检和高考英语听说考试过程中表现出的守纪、认真给予高度肯定。高三校区校长何兴平老师和校区副校长杨茹波老师给梅州市一模取得优异成绩的同学颁奖。

教务科副科长钟志伟老师总结表彰梅州市一模考试情况

高三校区校长何兴平老师、副校长杨茹波老师给物理方向总分前20名的同学颁奖

高三校区校长何兴平老师、副校长杨茹波老师给历史方向总分前10名的同学颁奖

   颁奖仪式后，高三校区校长何兴平老师给同学们作梅州市一模分析指导发言。何校长首先通过2023年高考报名人数数据和梅州市一模考试整体情况，给同学们分析了当前高考的备考形势，希望同学们在肯定自我努力的同时要增强备考的危机意识。何校长强调同学们在梅州市一模后应认真做好分析总结。他指出，梅州市一模后部分学生呈现出不良的心态，或是怕老师、家长会用不一样的眼光看自己，或是临近高考越来越紧张，或是怕自己高考没戏……并详细分析了产生不良心态的五个原因：一是对模拟考试的目的不明确，没有真正理解模拟考试的意义，自信心降低；二是自我感觉的控制能力不高，对自己的学习任务要求高，但执行评价力却低；三是对高考预期结果恐惧，面对高压劳累焦虑；四是高三学习节奏的紧张，不能正视学习成绩的波动，干脆选择逃避；五是面对高考复习的重复性、枯燥性，感觉孤独、无力。

高三校区校长何兴平老师作梅州市一模考后备考指导

针对上述考后的不良心态，如何进行有效调整，何校长给同学们支招：

一要明确考试的目的是查缺补漏。模拟考试就是模拟考试时的心态和状态，考后要及时发现不足，寻找增分科、增分点，规范答题，针对性地学习和提高，正视暴露学习问题的机会，争取做到考后满分，这是复习提升的关键。二是不要盲目攀比，要自己和自己比。考后必须思考“我是不是进步了”，审视考试暴露的问题，查找原因，不留死角，继而有重点有针对性地弥补，达到有规律性提升的目的，抓住薄弱环节就是抓住学习的重点。三是不要只看结果，要考虑如何获得结果，如何成功。踏实勤奋地去做事，注重过程，平静从容，耐住寂寞，东中的学生要有“无限可能”的自信，相信“我能行，我一定行”。四要付出足够的努力。锻炼与玩，放松与玩，自己一定要把握好“度”，聪明还需付出努力。正如长跑，进入瓶颈状态时一定要坚持，不要中间就停下了脚步。五要注意劳逸结合，不懂休息的人不懂拼搏。高考是一场比知识、比能力、比心理、比体力的综合考试，适度的运动，科学的作息是帮助休整、更好前行的方式。六要懂得沟通交流。和自己的同学学习交流，可以丰富思想、开拓视野，更可以思维碰撞、纠正不足。珍惜东山同窗情谊，这是一生的财富。七要相信自己的老师。高考备考是一个科学系统的工程，老师有丰富的备考经验，能指导你高效备考，要正确对待老师的教育，谨记能批评你的人是爱你的人。

何校长在讲话中勉励同学们，高三最后阶段，要继续守时守纪、奋发努力，高三是“特区”但无特权，在做好科学备考的同时，继续做好行为规范、做好卫生保洁，坚持到底，赢得高考成功，为校庆110周年献礼！

何校长的讲话针对性强，给同学们下一阶段的备考指明了方向。同学们备受鼓舞，纷纷表示将以更加积极的心态，更加奋进的状态，迎接新的挑战，收获新的进步。

早会后半段，高三校区副校长杨茹波老师通报校区近期德育工作和校区巡查情况。杨校长强调，希望同学们要增强主动学习意识，尤其是早读、晚读、课后等自主学习时间的高效利用，她以女排屡次夺冠、创造奇迹的事例，激励同学们备考冲刺不单靠口号，不单靠精神，更要靠技术，靠训练。希望每位同学拒绝精神内耗，拒绝外在诱惑，拒绝无效的时间消磨，扎实行动起来，去攀登自己的高峰。勉励同学们：高考冲刺，要冲得漂亮！

高三校区副校长杨茹波老师给同学们鼓劲加油

早会后，各班班主任利用班会时间对本班梅州市一模考试成绩优异者、学习进步者进行了一一颁奖，鼓励同学们向先进者学习，勇攀学习高峰！

拟稿：林笑

图片：林笑

一审：杨茹波、肖任承

二审：何兴平

三审：郭思健

（高三校区）