——高三校区举办心理健康教育讲座
为了激发同学们的青春力量与内在潜能，帮助同学们寻找学习目标和动力，提升心理健康素养，引导同学们树立正确的价值观，塑造健全人格、以积极向上的态度迎接未来的挑战。10月5日晚，高三校区邀请高EQ智慧父母导师、国家心理咨询师、家庭教育指导师、青少年潜能开发师刘秀银老师为高三同学们带来了一场主题为“我的人生我做主”的心理健康教育讲座。
刘秀银老师以暖场心理小游戏为切入点，将学生们的积极情绪带入到本次讲座中，然后她以一个小视频引起学生的深刻反思和情感共鸣，同学们积极畅想未来。刘老师引导同学们认识到每个人都是一个独特而又丰富的个体，每个人身上都蕴藏着无限潜力，并鼓励学生要敢于发现自身的优势，发掘自身潜能，不断探索和和突破。刘老师在讲座中通过数据比较，让同学们认识到树立合适目标的重要性，并结合刚结束的月考鼓励同学们确定短期目标、期末目标和高考目标，并在实现目标过程中增强内驱力，只要相信自己拥有无限潜力，每一刻都渴望成长，那么周围的一切都会助你成功！
在成长和学习的过程中，高中生常常面临各种挑战和压力，刘老师精心设计了互动小测试和吹气球、拍篮球等小游戏，测试压力值和帮助同学们认识压力。刘老师循序渐进，从生理、心理、社会、文化等方面阐述了压力的来源，并从悦纳、寻找正能量、关注健康、目标可行等方面给同学们讲解了释放压力的方法和将压力转化为动力的方法，鼓励同学们挖掘潜能、给自己升级、做更高版本的自己。
整个讲座，同学们热情高涨，认真聆听、积极互动、大胆发言，气氛热烈，本次讲座不仅提高了同学们学习的积极性，激发了学习的潜能，也调整了同学们的心态，使同学们学会了如何释放压力，乐观面对挑战，也认识到自己的无限潜能。这是一次心灵的洗礼，更是一次自我认知的升华。讲座结束时，同学们能量满满，收获颇丰。
本次讲座让同学们对心理健康有了更深入的了解，也学到了很多实用的心理调适技巧。相信同学们定会以更积极进取的心态，挖掘自身的潜力，树立信心积极面对挑战，创造属于自己精彩的人生。高三校区也将继续关注学生的心理健康状况，提供更多相关支持和辅导，助力每一位学生圆梦高考、快乐成长。
撰稿：张剑珠
一审：林文斌
二审：林铭绪
三审：郭思健
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