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为了更好地开展新型冠状病毒疫情防控工作，学校根据国家卫健委印发的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》，按照市教育局关于疫情防控心理服务工作部署，校区高度重视学生身心健康，积极响应上级要求，在寒假期间，校区通过微信公众号、家长群、学生群、希沃直播平台等网络渠道开展心理健康教育，做好学生及家长的心理疏导工作。

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开学第一天，班主任精心制作课件，关注学生的心理状况，缓解学生的心理压力，落实《广东省中小学复学前后心理健康防护指引》，营造和谐轻松的集体氛围，让学生以积极的心态投入校园学习生活。

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5月19日下午，在剑英1栋会议室，校区特邀心理咨询老师胡静静开展了一场“从心开始，安心复学”为主题的心理健康知识讲座，并对课堂进行了实时电视直播，初一、初二、初三年级的班主任和学生聆听观看了讲座，同学们认真做了笔记。

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本次讲座主要针对当前学生返校复学之后的情绪现状，分析了学生焦虑、不自信等负面情绪产生的原因，并提出有效的解决方案。

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近一小时的讲座，效果良好，胡老师通过列举丰富的案例，播放生动的视频，让晦涩的理论变得浅显易懂，为学生带来一次心灵的洗礼。

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胡老师讲到了同学们面临中考时常见的心理问题以及应对策略，指出适度运动可以缓解焦虑情绪；使用“蝴蝶拍”的方法可以让人平静下来，减少压力的负面影响；树立恰当的目标，制定详细的计划，可以提高行动的执行力。

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最后，胡老师告诉同学们随时可以进行心理咨询，希望大家找到适合自己的积极有效的释压方式进行自我调节。

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整个活动过程中，同学们认真听取老师传授的方法和经验，以饱满的热情和兴趣投入到对心理健康教育的学习中。这场讲座充实了同学们心理健康知识，增强了心理健康问题的防治能力，更有利于同学们在疫情防控的特殊时期里健康地成长和进步。

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讲座后，初中校区配合讲座的学习内容，布置了三个不同主题的心理健康板报评比任务（初一主题：从心开始 安心复学；初二主题：向阳而生 循梦而行；初三主题：心理有力量  心里更阳光），让同学们通过办黑板报的活动对积极阳光的心理有更深刻的认识和理解。

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图十三

复学后，初中校区的孩子们在心理健康教育中学会了悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我，成为快乐健康的中学生！