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临近期末考试，6月27日下午，广东梅县东山中学心理辅导老师古丹丽老师给初中校区的同学们带来了一场主题为《压力下的智慧》的讲座，讲课内容贴近学生学习生活，舒缓了学生在中学阶段常常产生的“压力山大”的紧张心理。

古老师从介绍本次讲座带给她的压力和焦虑引入话题，告诉同学们压力和焦虑无处不在，具有普遍性，并剖析了焦虑产生的原因。

古老师以心理咨询师的专业角度告诉同学们：适度的压力和焦虑产生动力，动力促进成长，焦虑并不完全是洪水猛兽。

古老师提醒同学们过度焦虑却会给我们带来不少危害。古老师顺势给同学们介绍了缓解压力、调节焦虑的几种方法，最后古老师还给同学们布置了一项任务——每天写下今天发生的三件好事。

本次讲座在轻松的讲授和热烈的学习氛围中落下了帷幕，同学们纷纷表示，古老师通过列举生动有趣的例子，让晦涩的理论变得浅显易懂，他们在以后的学习生活中会注意调整好自己的情绪，变压力为动力，力争在人生的一次次挑战中取得好成绩。