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初一年级学生正值青春期，处于世界观、人生观、价值观形成的关键期，但由于社会经验不足，对生命话题缺少思考。有的学生缺乏热爱生活、珍爱生命的人生态度，无法发现生活中的美好，不能很好地面对挫折，对待生活态度较为消极。

为了进一步加强学生的心理健康教育和安全教育工作，培养学生尊重生命、热爱生活的积极人生态度，帮助学生顺利度过青春期。2024年1月18日上午，初中校区组织召开初一年级生命教育心理健康教育讲座。本次生命教育讲座主题为“发现美好，热爱生命”，由校区心理老师石晖倩主讲。

在人类的进化过程中，人们形成了更多关注负面信息、消极事情的倾向，来规避危险，更好地生存，但也因此逐渐形成了负面偏差。当一个人过多地注意他人以及自己的缺点和不足时，会产生愤怒、不满等消极情绪，影响人的身心健康。因此，在讲座开始时，石老师从积极心理学的视角切入主题，通过一个热身活动“抓住美好”带动现场学生气氛，引导大家从积极的视角关注当下。现场的学生认真聆听、积极参与，感受与同学互动的快乐，脸上洋溢着开心的笑容。

接着，石老师通过人物故事引导学生探索自身的资源和优势，运用积极心理学理论与IRP（国际心理韧性课题）相融合的“3I”策略，启发学生从I have（外部资源）、I am（内在信念）、I can（解决问题能力）三方面进行自我赋能，引导学生这三个角度思考自身资源，寻找自己身上的美好之处。

在讲座中，石老师带领学生去寻找生活中的幸福事件，重点帮助学生关注生活中积极的一面，提高幸福感，更加爱自己、爱他人、爱生活。同时，还为同学们提供了两个保持良好心态的方法，培养学生积极的生命态度才能发挥生命最大的功能和价值，增强个体生命的韧性，激发对生活的动力。

这场讲座不仅让学生们对生命和心理健康有了更深入的理解，也让他们学会了如何更好地关爱自己和他人。我们希望通过这样的活动，能够帮助学生树立正确的生命观和人生观。

在讲座结束时，学生科姚书琴副科长寄语初一年级的学生，希望同学们利用假期生活不断丰富充实自己，养成多阅读、坚持运动的好习惯，学习规划自己美好的人生，绽放生命的精彩。一番激动人心的话语鼓励了青春期少年们勇敢地逐梦未来。

图片：陈媚（心理）

撰稿：石晖倩

一审：李彩娥

二审：饶玉祥

三审：郭思健